Abnehmen durch Gewichtscoaching

Gewichtscoaching wird immer populärer. Oft haben die Gründe für Übergewicht mehr mit unserer Psyche als mit unserem Körper zu tun. Dadurch essen wir aus Langeweile, aus Frust, Kummer oder Stress. Mit der Hilfe eines professionellen Gewichtscoaches erreichen sie ihr Ziel schneller und leichter. Was macht ein Gewichtscoach? Ein Gewichtscoach begleitet [...]

2017-10-16T17:52:06+00:00 Oktober 4th, 2017|Ernährung, mentale Stärke, News, Sport & Fitness|

Abnehmen mit Hypnose

Das Abnehmen mit Hypnose wird immer populärer, da sich mit ihrer Hilfe die Essgewohnheiten, das Hungergefühl, aber auch der Stoffwechsel positiv beeinflussen lassen. Hypnose ist eine attraktive Alternative oder Ergänzung zu klassischen Diät-Konzepten. Das Wichtigste ist aber, dass sie wirklich abnehmen wollen, nur dann wird es funktionieren! Wer sich [...]

2017-11-08T07:28:12+00:00 Oktober 4th, 2017|Ernährung, mentale Stärke, News, Sport & Fitness|

Abnehmen beginnt im Kopf

Trainiere hart, geh an die Schmerzgrenze und ernähre dich gesund – leichter gesagt als getan! Ganz so einfach ist es dann doch nicht. Während einer Trainingseinheit kann man sich mit flotten Sprüchen durchaus antreiben lassen. Aber es ist wie es ist, wenn die Sache dauerhaft anstrengend ist? Dann reicht der [...]

2017-10-14T13:51:57+00:00 September 5th, 2017|mentale Stärke, News|

5 Tipps um den inneren Schweinehund zu überlisten

Ganz ehrlich, wer kennt ihn nicht? Den berühmten inneren Schweinehund, der immer dann auftaucht, wenn wir gerade versuchen etwas anzugehen. Ob Sport oder Ernährung, irgendwann meldet er sich. Dann heißt es „wer gewinnt“ DU, oder ER? Der Geist ist willig, aber das Fleisch leider schwach! Warum, verdammt nochmal, ist es [...]

2017-10-14T14:01:25+00:00 September 1st, 2017|mentale Stärke, News|

Wie Du es schaffst, Deinen inneren Schweinehund zu zähmen

Ganz ehrlich, wer kennt ihn nicht? Den berühmten inneren Schweinehund, der immer dann auftaucht, wenn wir gerade versuchen etwas anzugehen. Ob Sport oder Ernährung, irgendwann meldet er sich. Dann heißt es "wer gewinnt" DU, oder ER? Der Geist ist willig, aber das Fleisch leider schwach! Warum, verdammt nochmal, ist es [...]

2017-10-14T14:03:20+00:00 April 10th, 2017|mentale Stärke, News|