home5 2019-03-29T14:29:40+00:00

Willkommen

Hallo, ich bin Sonja Gößwein
– Dein Gewichtscoach –

„In meinem Gewichtscoaching geht es um die Bereiche Ernährung, Mentaltraining und Bewegung“
Seit meiner Jugend habe ich ein Lipödem und kämpfte viele Jahre meines Lebens gegen Übergewicht. Im März 2016 hatte ich noch 30kg mehr auf der Waage. Der Durchbruch gelang mir mit Hilfe einer Kombination aus Ernährung, Mentaltraining und Bewegung. Dieses Erfolgskonzept bildet die Grundlage meines Gewichtscoachings.

Mein Angebot

6-Monats-Programm

Insgesamt rund 30 Stunden Gewichtscoaching! Kein Jojo Effekt – nachhaltig schlank bleiben durch langfristige Ernährungsumstellung. Monatliches Gruppencoaching vor Ort (Intensivprogramm). Wöchentliche Motivation und Erfahrungsaustausch per Live-Meeting, Mail, Video oder Webinar.

Gewichtscoaching

Motivation und Durchhaltevermögen ist der Schlüssel zum Erfolg aber oft auch eine Herausforderung. Durch mein Coaching wirst Du die nötige Motivation und das nötige Durchhaltevermögen entwickeln um den Weg bis zu deinem Wunschgewicht mit Spaß & Leichtigkeit zu gehen.

Hypnose

Nutze die Kraft der Hypnose um Dein Unterbewusstsein nachhaltig umzuprogrammieren und so Deine Ernährungsweise nachhaltig zu verändern. Durch Hypnose wird ein Veränderungsprozess Deines Unterbewusstseins in Gang gesetzt, der Dich wesentlich einfacher abnehmen lässt.

Abnehmen ohne Diät

Wer sich bereits mit Kalorienzählen und „Wunderdiäten“ abgeplagt hat, weiß, wie schwer es ist durch reine Willenskraft schlank zu werden und zu bleiben. Allein der Gedanke an eine Diät verschlimmert oft noch die Essprobleme. Daher ist es wichtig, sich auch mental auf das Abnehmen einzustellen, denn Abnehmen beginnt im Kopf!

Video Feedbacks meiner Teilnehmer

Gisela

14 Kilo abgebommen

Peter

10 Kilo abgebommen

Andrea

10 Kilo abgebommen

Testimonials

Am Coaching gefällt mir, dass wir in einer kleinen Gruppe sind, uns austauschen, gegenseitig Tipps geben und motivieren – und das in einer offenen, vertrauenswürdigen Atmosphäre. Das ist für mich auch der große Unterschied zu den Diäten oder Abnehmprogrammen, die ich bisher kennengelernt habe. In der Regel hat man ja schon viel über Ernährung gelesen bzw. gehört und kennt die Theorie. Wenn jemand vor allem Motivation/Beratung/Stärkung sucht, dann ist das Coaching genau richtig!

Nicole

10Kg abgenommen

Jeden Tag mache ich mein 7 Minuten Workout, das ist inzwischen für mich ein festes Ritual. Das Besondere ist, dass du dich um jeden einzelnen kümmerst und ihn aus der Reserve lockst. Du findest für jeden eine Möglichkeit, dass sowohl Sport als auch Ernährung zu dem Menschen passt. Deine ruhige, ausgeglichene und herzliche Art machen die Treffen zu etwas Besonderem. Und natürlich lebst du das was du erzählst auch vor.

Gisela

15Kg abgenommen

Ich bin so froh dich kennengelernt zu haben. Das Abnehmen klappt das erste Mal ohne schlechte Laune und hungern. Ich hab in 8 Wochen 13 kg verloren und werde weiter machen. Die Treffen sind so wichtig für mich geworden. Wenn es mal nicht so läuft baust du mich wieder auf und motivierst mich. Wenn ich irgendwelche Fragen habe bist du immer erreichbar. Danke für die schöne Zeit bis jetzt.

Nicole

13Kg abgenommen

Ich habe bereits viele Diäten gemacht, jedoch hat keine bisher so super funktioniert wie diese. Eigentlich ist es keine Diät, sondern die Umstellung von Ernährung und Gewohnheiten. Mein komplettes Wohlbefinden, sowohl körperlich als auch geistig wurde immer besser. Jetzt sind fast 25 Kilo weg und ich fühle mich einfach super! Ich würde das Gewichtscoaching Programm jederzeit wieder machen!

Alexandra

24Kg abgenommen

Galerie