Abnehmen beginnt im Kopf!

„Im Gewichtscoaching geht es um die Bereiche Ernährung, Mentaltraining und Bewegung“
Das Coaching ist deshalb so effektiv, weil es Deine persönlichen Ziele und Lebensumstände berücksichtigt.

6-Monats-Programm

Insgesamt rund 30 Stunden Gewichtscoaching! Kein Jojo Effekt – nachhaltig schlank bleiben durch langfristige Ernährungsumstellung. Monatliches Gruppencoaching vor Ort (Intensivprogramm). Wöchentliche Motivation und Erfahrungsaustausch per Live-Meeting, Mail, Video oder Webinar.

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Einzelcoaching

Motivation und Durchhaltevermögen ist der Schlüssel zum Erfolg aber oft auch eine Herausforderung. Durch mein Coaching wirst Du die nötige Motivation und das nötige Durchhaltevermögen entwickeln um den Weg bis zu deinem Wunschgewicht mit Spaß & Leichtigkeit zu gehen.

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Hypnose

Nutze die Kraft der Hypnose um Dein Unterbewusstsein nachhaltig umzuprogrammieren und so Deine Ernährungsweise nachhaltig zu verändern. Durch Hypnose wird ein Veränderungsprozess Deines Unterbewusstseins in Gang gesetzt, der Dich wesentlich einfacher abnehmen lässt.

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Ich bin Sonja Gösswein.

Seit meiner Jugend habe ich ein Lipödem und kämpfte viele Jahre meines Lebens gegen Übergewicht. Im März 2016 hatte ich noch 30kg mehr auf der Waage. Der Durchbruch gelang mir mit Hilfe einer Kombination aus Ernährung, Mentaltraining und Bewegung. Dieses Erfolgskonzept bildet die Grundlage meines Gewichtscoachings.

Abnehmen ohne Diät

Wer sich bereits mit Kalorienzählen und „Wunderdiäten“ abgeplagt hat, weiß, wie schwer es ist durch reine Willenskraft schlank zu werden und zu bleiben. Allein der Gedanke an eine Diät verschlimmert oft noch die Essprobleme. Daher ist es wichtig, sich auch mental auf das Abnehmen einzustellen, denn Abnehmen beginnt im Kopf!