Abnehmen beginnt im Kopf!
„Im Gewichtscoaching geht es um die Bereiche Ernährung, Mentaltraining und Bewegung“
Das Coaching ist deshalb so effektiv, weil es Deine persönlichen Ziele und Lebensumstände berücksichtigt.
Ich bin Sonja Gösswein.
Seit meiner Jugend habe ich ein Lipödem und kämpfte viele Jahre meines Lebens gegen Übergewicht.
Im März 2016 hatte ich noch 30kg mehr auf der Waage. Der Durchbruch gelang mir mit Hilfe einer Kombination aus Ernährung, Mentaltraining und Bewegung. Dieses Erfolgskonzept bildet die Grundlage meines Gewichtscoachings.
Abnehmen ohne Diät
Wer sich bereits mit Kalorienzählen und „Wunderdiäten“ abgeplagt hat, weiß, wie schwer es ist durch reine Willenskraft schlank zu werden und zu bleiben. Allein der Gedanke an eine Diät verschlimmert oft noch die Essprobleme. Daher ist es wichtig, sich auch mental auf das Abnehmen einzustellen, denn Abnehmen beginnt im Kopf!
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Gisela: 15 kg abgenommen
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Nicole: 13 kg abgenommen
Ich bin so froh dich kennengelernt zu haben. Das Abnehmen klappt das erste Mal ohne schlechte Laune und hungern. Ich [...]
Alexandra: 24 kg abgenommen
Ich habe bereits viele Diäten gemacht, jedoch hat keine bisher so super funktioniert wie diese. Eigentlich ist es keine Diät, [...]
Melanie: 7 kg abgenommen
Dank deines Coachings habe ich das erste Mal Freude beim Abnehmen und gute Laune. Besonders gefällt es mir, dass nichts [...]
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Hierzu gibt es Studien über Studien, Meinungen, Ratgeber und natürlich auch immer die gleichen Märchen [...]
Abnehmen mit Sport
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Abnehmen durch Gewichtscoaching
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Abnehmen mit Hypnose
Das Abnehmen mit Hypnose wird immer populärer, da sich mit ihrer Hilfe die Essgewohnheiten, [...]