Das 6-Monats-Programm

Dieses Programm wird Dir helfen, Dein Wunschgewicht mit Genuss & Leichtigkeit zu erreichen. Das Konzept basiert auf einer einzigartigen Kombination aus Ernährung, Mentaltraining & Bewegung. Es ist alltagstauglich und berücksichtigt Deine persönlichen Ziele und Lebensumstände.

Coaching

Persönliches, individuelles Gewichtscoaching, das genau auf Dein Ziel, auf Deine Persönlichkeit, auf Deine Verhaltensweise ausgerichtet ist.

Treffen

Monatliches Coaching vor Ort. Wöchentliche Motivation und Erfahrungsaustausch per Live-Meeting, Mail, Video oder Webinar.

Mentaltechniken

Lerne hocheffektive Mentaltechniken kennen, die Dir helfen, Dich selbst zu motivieren, durchzuhalten und Deinen inneren Schweinehund zu zähmen.

Hypnose

Nutze die Kraft der Hypnose um Dein Unterbewusstsein nachhaltig umzuprogrammieren und so Deine Ernährungsweise dauerhaft zu verändern.

Aufgaben

Individuelle, spannende Wochenaufgaben und Ziele für den „Extra-Motivationskick“. So bleibst Du am Ball und hast Spaß beim Abnehmen.

Nachhaltig

Insgesamt rund 30 Stunden Gewichtscoaching! Kein Jojo Effekt – schlank bleiben durch langfristige Ernährungsumstellung.

sonja

Das wird sich bei Dir verändern

Wenn Du dieses 6-Monats-Programm konsequent mit mir an Deiner Seite durchziehst, wirst Du dich wohler fühlen, selbstbewusster, zufriedener und ausgeglichener sein. Deine Ausstrahlung und Wirkung auf Andere wird sich radikal verändern. Du wirst wieder gerne in den Spiegel blicken, endlich wieder Spaß am Einkaufen haben und vor allem wirst Du Dich wieder selbst lieben können.