6-Monats-Programm 2017-10-16T17:50:27+00:00

Verändere Dein Leben in 6 Monaten

Mit diesem Programm entscheidest Du Dich für den natürlichen Weg zum eigenen Wohlfühlgewicht. In dem Konzept ist alles enthalten, was Dir beim Abnehmen hilft. Durch psychologische Grundlagen werden Verhaltensmuster und Denkweisen völlig verändert.

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Wie geht das?

Das Konzept basiert auf einer einzigartigen Kombination aus Ernährung, hocheffektiven Mentaltechniken & Bewegung. Auf diese Weise wird eine Kontrolle der Essgewohnheiten und eine dauerhafte Gewichtsabnahme garantiert.

Deine Veränderung

Dein neues Ernährungsbewusstsein

Bewusste Ernährung heißt nicht automatisch sich nach einer Diät zu richten und zu verzichten. Ein Konzept kann nur dann funktionieren, wenn es „alltagstauglich“ ist. Das Programm orientiert sich individuell an Deinen Lebensumständen und Gewohnheiten.

Dein positives Körpergefühl

Das Programm ist darauf ausgerichtet Dein positives Körpergefühl zu steigern. Nur wer sich beim Abnehmen wohl fühlt kann die notwendige Willensstärke aufbringen um sein Wunschgewicht auch tatsächlich zu erreichen.

Dein persönliches Wunschgewicht

Mittels mentaler Techniken wie z.B. Hypnose erfolgt eine Umprogrammierung Deines Unterbewusstseins auf „schlank sein“. Durch dieses positive Körpergefühl und das richtige Ernährungsbewusstsein ist der Weg zu Deinem persönlichen Wunschgewicht frei.

Was ist das Geheimnis?

Ganz einfach: „Macht es klick im Kopf, macht es auch klick auf der Waage“. Das Programm ist individuell, unkompliziert und alltagstauglich. Es berücksichtigt Deine persönlichen Ziele und Lebensumstände.

Die 4 Säulen des Programms

Persönliches Coaching

Innerhalb des Programms stehe ich Dir als Dein persönlicher Coach zur Verfügung. Das Coaching ist auf Deine individuelle Situation ausgerichtet und somit höchst effizient. Es gibt keine pauschalen Pläne oder Onlineprogramme, sondern einen echten Menschen an Deiner Seite.

2 Gemeinsam schlank werden

Gemeinsam Ziele zu erreichen motiviert noch mehr. Lerne in den Gruppentreffen neue Menschen kennen, die das gleiche Ziel verfolgen oder schon Etappenziele erreicht haben und lass Dich durch ihre Erfolge motivieren. Du bekommst wirkungsvolle Impulse und kannst diese für Deine Zielerreichung nutzen.

3 Programmierung auf „schlank“

Der Schlüssel zum Erfolg ist ein Dein Körperbewusstsein. Mit Hilfe von mentalen Techniken wie z.B. Hypnose wird Dein Gehirn auf einen schlanken und gesunden Körper umprogrammiert und diese Vorstellung in deinem Unterbewusstsein gefestigt. Nach dieser Programmierung werden Dir die Veränderungen deines Essverhaltens völlig natürlich vorkommen. Du lernst, dann zu essen, wenn du echten Hunger empfindest und mit dem Essen aufzuhören, wenn du satt bist. Dein Stoffwechsel wird wieder optimal eingestellt und Heißhungerattacken verabschieden sich.

4 Motivation & Selbstvertrauen

Motivation und Durchhaltevermögen ist der Schlüssel zum Erfolg aber oft auch eine Herausforderung. Durch mein Coaching wirst Du die nötige Motivation und das nötige Durchhaltevermögen entwickeln um den Weg bis zu deinem Wunschgewicht mit Spaß & Leichtigkeit zu gehen. Du wirst Dich Tag für Tag immer besser, glücklicher und zufriedener zu fühlen. Du gewinnst neue Vitalität, bist fitter und stärkst Dein Selbstvertrauen. Du beginnst zu denken, zu fühlen und zu handeln wie eine von Natur aus schlanke Person.

Die Gruppentreffen

Gemeinsam zum Ziel! Die Gruppentreffen sind ein essentieller Bestandteil des Konzepts. Durch den gegenseitigen Erfahrungsaustausch und die Erfolge anderer Teilnehmer schaffst Du es am Ball zu bleiben, Deine Motivation zu steigern und dadurch Dein Wunschgewicht mit Leichtigkeit zu erreichen.

Online-Treffen per Videokonferenz

Das Online-Treffen findet per Videokonferenz statt. Der Vorteil: Du kannst unabhängig von deinem aktuellen Aufenthaltsort an den Treffen teilnehmen. Einzige Voraussetzung ist ein Computer, Tablet oder Smartphone. Es ist keine spezielle Software nötig. Das Onlinetreffen ist aufgrund der Videoverbindung dennoch sehr persönlich, da man sowohl die Teilnehmer als auch den Coach sehen kann.

Das Onlinetreffen ist Bestandteil des Intensiv- und des Light-Programms

Gruppentreffen vor Ort

In der Intensiv-Variante des Programms finden 1 x pro Monat Gruppentreffen vor Ort statt. Die Anzahl der Teilnehmer ist aufgrund der räumlichen Gegebenheiten begrenzt. Dieser persönliche Kontakt ist die effektivste Form des Coachings und ermöglicht den Einsatz von Techniken, die Online nicht durchgeführt werden können. Dazu zählt z.B. Hypnose

Das Vor-Ort-Treffen ist nur Bestandteil des Intensiv-Programms

Die Vorteile zusammengefasst

Du erhältst persönliche und individuelle Betreuung durch mich als Coach

Diäten oder irgendwelche Abmagerungskuren sind unnötig

Du isst, wenn Du hungrig bist und hörst auf zu essen, wenn Du satt bist

Dein Unterbewusstsein wird auf „Schlank“ umprogrammiert

Kalorien oder Punkte zählen ist überflüssig

Dein Essverhalten wird ein normales, gesundes Maß erreichen

Du bekommst Motivation durch andere Mitglieder in der Gruppe

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